2019年10月4日-6日，休闲体育专业户外探险方向实验班在坎卢普斯Adams River自然保护区开始了水上救援课程的学习。水上救援课程由加拿大著名户外指导员Adam、TRU和 James进行教授，体育休闲与旅游学院教师张艳杰，研究生王洪伟和十名学生（刘缪伟，梁广普，舒展博，韩蕙泽，何昊轩，李翔健，苏小虎，郭梓峰，张孝恩，崔博文）开始了为期三天惊险、刺激的课程学习。
10月2日和10月3日，水上救援课程在Adams River的一至二级水流区进行。在老师的指导下，学生们明确了装备的穿戴和使用方法，练习了水中自救和救援。在课程中，学生们练习并掌握了了防御泳姿以及自由泳姿、把握身体与河流所成的角度、观察和躲避危险、抛掷救援包、急流中的行走技巧、被困后的自救等内容。
救生工具穿戴 Adam和 James讲授课程
搬运课程道具 团队合作行进
团队合作行进 被困后自救
10月3日，课程在Adams River的三级水流区进行。在教师的示范下，学生们在湍急的白水（whitewater）中进行了河岸横渡、自救、救援包救援、入水救援的练习和测试。
三 级 水 流 救 援
水上救援课程挑战了学生们的勇气，考验了学生们的团队精神。面对湍急的水流，他们由开始的害怕，到勇敢跳入水中，在身体难以控制的水流中翻滚，学生们勇敢挑战，一次次跳入湍急的河水，不断练习和尝试，战胜了自我，最终获得了成功。救援中需要各种团队配合，学生们从最开始的配合的不协调带来的不断失败，到最终的团结一致，共同战胜困难完成营救同伴带来的成功的喜悦。课程的学习不仅让大家学到了，在自然环境下救人与自救的技能，更是让大家学到在野外自然环境下，完成任务团队配合的重要性。通过学习同学的团队精神得到了提高，体育人勇敢顽强、不怕困难的体育精神得到体现。每个人通过努力收获了令自己满意的答卷，水上救援课程顺利结束。期待更精彩、刺激的课程。
