2019年10月11日-15日，体育休闲与旅游学院户外探险实验班在坎卢普斯开始了皮划艇课程的学习。皮划艇课程由户外水上项目著名讲师Simon和Ari进行讲授，Landone，Diana，Schinn，Christian四人作为专业救生人员负责学生课程练习中的安全救护工作。
第一次课在坎卢普斯TCC的游泳馆进行。学生们进行水上皮划艇基本动作的练习，翻船后的自救，团队T型救援，C2C（爱斯基摩翻滚）翻等。下午的课程在教室进行理论课的学习，Simon和Ari向学生教授了皮划艇理论和水文知识等。
Simon讲授皮划艇理论和水文知识
第二天学生们乘车前往汤姆逊河一级水区，开始在自然水域进行皮划艇的训练。首先在流速较为平缓的一级水区，学生们练习皮划艇桨板控制和行船技巧，如直行，转弯，靠岸等技术。讲师Simon和Ari通过团队游戏的形式引导同学们练习控制皮划艇，寓教于乐的授课方式大大缓解了同学们的紧张情绪。最后，学习皮划艇的自救技术T型救援与C2C翻，这是皮划艇技术中较难掌握的一项技术动作，关键是要克服恐惧的心理，老师循序渐进的讲解示范，和超强阵势保护团队，让同学们感到放心，一次次失败后，在老师和同学的鼓励下不断尝试，最终完成动作。
第三天的课程在汤姆逊河流速较快的二级水区进行。学生们在二级水区练习了进出eddy的技巧。与前一天相较，二级水区水流速度更快，且技术方面对学生控制皮划艇的要求更高，部分同学开始出现了翻船的情况，但这样也很好的练习了团队救援技术。第三天的课程结束时，以及有一半以上的同学成功实现了C2C翻。
第四天的课程内容主要是练习已经学习的技术动作，增加了一项冲浪技巧可得介绍，课程在Clearwater二级水区进行，这个水域更加宽阔，流域更长，这样便于大家技术练习的时间更加充分。通过四天的练习，学生基本可以比较好的控制皮划艇。
最后一天的课程原计划在Clearwater开展的课程因道路施工转移到Adams River三级水区进行。因为三级水区流速较快，波浪较大，最后一天增加了Landone，Diana，Schinn，Christian四位救援人员，加上之前的教师Simon和Ari和2名专职救生人员，10名学生有七位救援人员保障学生的安全。最后一天的课程综合了前几天皮划艇的技术的练习，皮划艇激流水中滑行技术，水中翻艇自救（C2C），冲浪等技术。由于在流速较快的水中进行练习，翻船率极高，充分的救援工作保障了课程的顺利进行，帮助学生安全穿越三级水浪，顺利到达终点。
Ari在带领大家讲解水中船艇控制技术 Simon在教授C2C水中翻滚技术动作
Ari在给大家讲解技术要领 Simon和Ari在带领大家进行下水前的准备活动
学生们在练习水中自救技术动作 同学们在教练保护下练习C2C翻滚动作
Kayak课程给学生们带来了许多挑战，有精神方面的紧张甚至恐惧，也有身体上的负荷带来的挑战。而体育休闲与旅游学院TRU实验班学子们坚持不懈，勇于挑战，克服困难，激流勇进，在所经过的每一段河流上，都用桨板划下了他们追求卓越的信念。
